自开始封锁以来，人们发现肌肉骨骼疼痛有所增加。根据慈善机构VersusArthritis的数据，疫情期间开始在家工作的人中有五分之四出现了某种形式的肌肉骨骼疼痛。
该慈善机构的全国调查发现，在封锁期间开始在家工作的人中，有89%因新工作空间而遭受背部、肩部或颈部疼痛，但他们没有告诉雇主这件事。大约23%的人表示他们现在一直或大部分时间都感到肌肉骨骼疼痛，只有不到一半(46%)的人表示他们现在不得不服用比他们想要的更多的止痛药。
受访者中最常见的抱怨是腰痛，有50%的人经历过这种情况。接下来是颈部疼痛，36%的人经历过，28%的人经历过肩部疼痛。然而，未能与雇主讨论这种痛苦意味着人们将无法安排替代工作空间或合适的家具。
在封锁期间不得不在家工作的办公室工作人员中，约有35%的人在在家工作时没有从雇主那里得到任何设备、建议或支持。那些为大企业工作的人（250-499名员工）的情况更糟，45%的人没有得到任何支持。
适合家庭办公室的人体工学家具
对于在可预见的未来将在家工作的人来说，答案可能是符合人体工程学的办公家具。符合人体工程学设计的家具为用户提供了调整，以确保他们能够舒适地工作并得到正确的支撑。这将有助于减轻压力和疼痛，以及错误姿势工作可能造成的任何长期损害。
由于许多人在今年之前没有在家工作，因此多数人没有合适的家庭办公环境。许多人不得不在沙发或餐桌上工作。这就是符合人体工程学的办公椅的用武之地。
符合人体工程学的办公椅可提供适当水平的腰部支撑和多种调节功能，确保您能够舒适地坐着——当您长时间坐在办公桌前时，这一点至关重要。不能正确设置办公椅或使用错误类型的椅子长时间工作可能会导致疼痛、不适和长期的健康影响。
当然，整天坐着也不是最佳选择。应该定期休息，但您可以考虑符合人体工程学的办公桌。可调节高度的办公桌可让您将办公桌设置在合适的高度，让您舒适地工作，但也可以通过按一下按钮将您从坐着变为站立工作。这意味着您可以在结束一天的工作后，舒展一下背部，让自己焕然一新。
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